1.不要将评判标准完全交给别人，完全接纳并真实地爱自己，这样才能在面对人生起伏时保持稳定的心态。 2.顺应年龄做当下的事，趁着年轻、精力充沛，尽可能满足自己的爱好与欲望，以免年老时留下遗憾。 3.拒绝被消费主义裹挟，减少不必要的物欲。