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2025年9月15日 上午9:15
穷的本质
1.自以为是的单向输出。只说从不听活到100岁也是10岁的思想认知。
2.情感道德绑架冷暴力。总是一副为你好的姿态，用亲情和自卑到可怜的权威来控制身边人。
3.低效沟通。信息太少废话太多，一句话的事情讲一百句也没讲清楚。时间不值钱只会闲扯。
4.长此以往时间都浪费在鸡毛蒜皮，没时间进步。而且还会恐怖的代际传承，世世辈辈病毒般传播循环走不出去。
富人高效沟通的本质
沟通核心
1.目标导向；每次沟通都有明确的目标，围绕目标展开，不跑题。
2.事实导向；基于事实数据分析讨论，而不是情感和直觉更不是自以为是。
3.效率导向；珍惜时间，追求最高的信息密度，最低的沟通成本。
4.平等导向；尊重每个人的观点，不用权威情感进行压制绑架。
5.结果导向；关注沟通能产生什么样的结果，而不是过程是否热闹。
如何实践用于实际当中？落地方法论
1.觉知和承认。首先承认接受问题，有意识的去观察自己在和身边人沟通过程中是否有以上问题存在？
2.建立新规则。
- 沟通中明确目标
- 控制情绪关注事实
- 设定时间不闲扯
- 尊重对方观点
- 关注解决方案，而不是问题本身 3.联系结构化表达 4.培养倾听技能 5.反馈改进 6.营造沟通环境
高效的沟通能够带来的潜在财富
- 快速建立信任和理解
- 有效整合不同的资源和能力
- 及时发现解决问题
- 抓住稍纵即逝的机会
2025年9月15日 下午1:17
不成熟的表现，没法区分自我和观点。容易把观点当成自我，没法承受观点被动摇的话会引发自我恐慌。成熟的人只把观点当成是观点而且随时更正改变。
2025年9月15日 下午1:26
你拒绝，别人就知道了你的底线
你表达，别人就知道了你的观点
你争取，别人就知道了你的需求
- 作者:香港Henry
- 链接:http://hkhenry.com/gratitude-journal/2025-09-16
- 声明:本文采用 CC BY-NC-SA 4.0 许可协议，转载请注明出处。
